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三伏天今日"杀青"!接下来高温的节奏是这样的......

时间:2019-08-20 16:21:56 ????来源:综合:三门气象等????

好消息!好消息!

长达40天的三伏天

今天正式结束啦!

连续两天早起遛弯的小编
感受到了久违的凉爽


三伏天结束,但“秋老虎”还在!


三伏天是一年中最闷热的日子,所谓的“苦夏”就在此时。三伏天结束后,昼夜温差会逐渐增大,哪怕白天还是有暑热,早晚已经能感觉到凉意了


然而三伏天一结束
高温就结束了吗?
给你个表情自己体会一下
“秋老虎”不容小觑啊!

啥是“秋老虎”?

一、今年8月8日进入立秋,但立秋不等于入秋,按照气象标准,日平均气温稳定降到22℃以下,才算入秋。?

二、秋老虎在气象学上是指出伏以后,短期回热到35℃以上的天气,特征是早晚清凉,午后高温暴晒。也就是说,今天开始如果热到35℃以上,就是真正的“秋老虎”了。


或许是之前的雨下的太多了,近期天气变化甚小都是多云晴好,并且将持续较长一段时间。气温方面除了明天会略微上升,之后会一直稳步下降。不过在气象学上,秋天离我们大概还一个月左右的时间。


QQ截图20190820161654.jpg


短期天气


今天夜里多云;明天、后天多云,午后局部阴有阵雨或雷雨。

明天早晨最低温度:23-25度。

明天白天最高温度:33-35度。

沿海海面:东北风5-6级阵风7级。

森林火险:4级,森林火险气象等级高,林区禁止一切野外用火。


中期趋势


21日(周三):多云,午后部分地区阴有阵雨或雷雨,26-34度;

22日(周四):多云,午后部分地区阴有阵雨或雷雨,25-33度;

23日(周五):多云,午后阴有阵雨或雷雨,25-32度;

24日(周六):多云到阴,午后有阵雨或雷雨,25-31度;

25日(周日):多云到阴,午后局部有阵雨或雷雨,25-30度;

26日(周一):多云到阴,午后局部有阵雨或雷雨,24-28度;

27日(周二):多云,午后部分地区阴有阵雨或雷雨,24-30度;

28日(周三):阴有阵雨或雷雨,24-28度;

29日(周四):阴有雨,23-26度。


本周五就是处暑节气啦
出伏+处暑
期待高温不再流连!


伏后养生,这五点要牢记!?


1、防肺燥,饮食润一点?


出伏后就是真正的秋季了,气候逐渐干燥,可多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。如蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。出伏后祛湿补虚,益气宽中很重要,因此要多喝些强健筋骨的汤。如爽口瑶柱海带汤、冬瓜老鸭汤、鲜脆莲藕排骨汤、嫩滑萝卜鲫鱼汤等。??


2、揉得“勤一点”?


早晚温差大会造成压差不稳,这时多按揉头颈部或是按压风池穴、人迎穴5~15分钟,可防止血压突增。


3、多喝药茶


荷叶茶——降压降脂
黑茶——扩张血管
银夏茶——清火润燥

4、天凉添衣,睡觉盖被


早晨夜间如果天气变凉,要注意添加衣服,晚上就寝要关好门窗,腹部盖薄被,防胃病复发,尤其应注意预防感冒。


5、睡早一点?


俗话说“春困秋乏”,经过“昼长夜短”的盛夏,很多人有睡眠不足的现象,特别是熬夜族。若不改变此习惯,容易出现血压不稳,引发心血管疾病。



内容综合:三门气象、中国天气、中国蓝新闻、台州交通广播

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